Der Bildungsurlaub „Gesund leben im Beruf und Alltag – Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge“ unterstützt interessierte Personen dabei, ihre Gesundheit bewusst zu stärken und nachhaltige Gewohnheiten für den Alltag zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie sich eine ausgewogene Ernährung trotz (beruflicher) Anforderungen gut umsetzen lässt. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Impulse für eine gesunde Ernährungsweise und reflektieren gemeinsam ihre Gewohnheiten.
Darüber hinaus werden Bewegungsimpulse vermittelt, die sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen und einen Ausgleich zu überwiegend sitzenden Tätigkeiten schaffen.
Ziel des Bildungsurlaubes ist es, konkrete Strategien zu entwickeln, die langfristig zu mehr Gesundheit, Energie und Balance im beruflichen und privaten Alltag beitragen.
Der Kurs kann als Bildungsurlaub oder als normales Seminar gebucht werden. Er findet vom 13.07.26 – 15.07.26 (tägl. 09:00 – 14:00 Uhr) an der VHS in Dülmen statt.
Weitere Informationen und Anmeldung hier oder telefonisch unter 02594-12 400.
