30. Januar - 27. Februar: Smart Defense Concept für Mädchen und Frauen (Olfen)

Selbstbehauptung – Verhaltens-Strategien – Selbstverteidigung

Wie können Mädchen und Frauen Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Was können sie tun, um sich gegen Angreifer*innen selbstbewusst zur Wehr zu setzen? Ziel von SMART DEFENSE ist es, Mädchen und Frauen zu befähigen, sich selbst zu verteidigen bzw. idealerweise soweit zu schulen, dass sie erst gar nicht in solch eine Gefahrensituation kommen.

Die Veranstaltung richtet sich an Mädchen ab 12 Jahren und Frauen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dieser Kurs wird durch die VHS angeboten. Hier finden Sie weitere Informationen und können sich anmelden.

Wann?: 30.01.-27.02.

Wo?: Olfen, Leohaus

Angeboten von: VHS Lüdinghausen, Kurs Nummer 32201-0

Kursgebühr: 43,00€

In der Kunstgeschichte wurden Frauen systematisch vergessen, übergangen, ausgeklammert, in ihrer Leistung geschmälert, ihr Werk anderen zugeschrieben oder gar zum Einzelfall erklärt.

Erst seit wenigen Jahren wendet sich das Blatt – national, wie international werden Künstlerinnen vom Mittelalter bis in die Moderne von Museen und Ausstellungshäusern wiederentdeckt. Sechs Künstlerinnen aus ganz unterschiedlichen Kontexten und Epochen zeigen eindrucksvoll, dass die Historie neu geschrieben werden muss – anhand von rund 40 bedeutenden Exponaten von Museen aus ganz Deutschland.

Die vorgestellten Künstlerinnen sind: Magdalena van de Passe, Sibylla Schwarz, Maria Sybilla Merian, Annette von Droste-Hülshoff, Rosy Lilienfeld und Milja Laurila.

Am Sonntag, 2. Februrar 2025, um 17 Uhr lädt der Kreis Coesfeld zur Ausstellungseröffnung ein. 

Hier finden Sie weitere Informationen.

Wann?: 02.02.2025 - 17 Uhr

Wo?: Lüdinghausen, Burg Vischering Museum, Berenbrock 1

Angeboten von: Kreis Coesfeld

Kraft und Energie schöpfen! Nehmen Sie sich bewusst eine Auszeit. Ziel des Workshops: Vom Alltag abschalten, die Seele baumeln lassen und gestärkt in Ihren Alltag gehen.

Die Veranstaltung wird durch den Volkshochschulkreis Lüdinghausen angeboten. Hier finden Sie weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten.

Wann?: 21.02.2025 - 10.00 Uhr bis 16.45 Uhr
Wo?: Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen
Angeboten von: Volkshochschulkreis Lüdinghausen
Kursgebühr: 50 €

Zu einer kompakten Infoveranstaltung zu sexualisierter Belästigung am Arbeitsplatz laden die AWO Servicestelle für Antidiskriminierungsarbeit und die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Dülmen ein. Die Veranstaltung richtet sich an Betroffene sowie Interessierte, die sich für ein respektvolles Miteinander am Arbeitsplatz einsetzen möchten.

Ein respektvolles Miteinander und ein sicheres Arbeitsumfeld – das sollte selbstverständlich sein. Dennoch machen viele Menschen andere Erfahrungen, insbesondere Frauen. „Sexistische Witze aus dem Team, Angrapschen oder auch Grenzüberschreitungen durch Vorgesetzte, verbunden mit dem Androhen von beruflichen Nachteilen – das sind die Themen, die bei uns ankommen“, berichtet Margarita Stukowski von der AWO Servicestelle für Antidiskriminierungsarbeit. Viele Betroffene, aber auch das kollegiale Umfeld, reagierten häufig hilflos darauf. Unter der Situation leiden nicht nur Betroffene, sondern auch das Betriebsklima und die Arbeitsergebnisse.

Die kostenfreie Veranstaltung soll kurz und kompakt über die Hintergründe von sexualisierter Belästigung, vor allem aber über Handlungsmöglichkeiten und Anlaufstellen informieren. Eine anonyme Teilnahme für Betroffene ist über Zoom möglich.

Um Anmeldung an ma.stukowski@awo-msl-re.de bis zum 24.02.2025 wird gebeten, damit der Link zugeschickt werden kann. 

Wann?: 26.02.2025 - 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Wo?: Online
Angeboten von: AWO-Servicestelle für Antidiskriminierungsarbeit und Stadt Dülmen, Gleichstellungsbeauftragte 
Kosten: keine

Allerhöchste Zeit für ein Best-of von Martina Bialas, Rosaly Oberste-Beulmann und Jan Wolf zum Frauenwelttag.

Wie fing alles an? Wird es jemals ein Ende geben? Egal, das Trio hat den alltäglichen Wahnsinn im Gepäck und versucht mit jeder Menge intelligentem Humor und skurriler Musik sein Publikum in zwei rasanten Stunden, auf die Irrungen und Wirrungen des Lebens vorzubereiten. Natürlich dürfen auch neue Erkenntnisse nicht fehlen. Somit heißt es gleich an drei Abenden: Schönes Wiederhören!

Die Veranstaltung wird organisiert durch BBS in Olfen. Weitere Informationen finden Sie hier
 

Wann?: 06.03., 07.03. + 08.03. - 19:30 Uhr bis 22:00 Uhr

Wo?: Zur Geest 2b, Olfen

Angeboten von: BBS Olfen

Gebühr: 28 € inkl. Begrüßungsgetränk

Die kultige Ruhrgebietsshow führt im Revier mittlerweile schon seit 15 Jahren zu regelmäßig ausverkauften Häusern. Moderator und Entertainer Helmut Sanftenschneider empfängt die „Promis“ der Comedy-, Kabarett- und Kleinkunstszene und die Stars von morgen in einer einzigen Show. Erleben Sie Künstler*innen, die Sie immer schon sehen wollten und lassen Sie sich überraschen von neuen, unverbrauchten Gesichtern. Originale wie Johann König, Carolin Kebekus oder Jochen Malmsheimer waren schon zu Gast und Comedians wie Thorsten Sträter, Rene Steinberg und Carmela de Feo hatten bei den NachtSchnittchen ihre ersten Comedy-Auftritte.

Angereichert mit Improspielen und einem ständig wechselndem Programm ist jeder NachtSchnittchenabend einzigartig. Von Helmut Sanftenschneider publikumsnah und mit viel Ruhrgebietscharme präsentiert UND natürlich einem echten Bergmannswasser! Der mehrfache Kleinkunstpreisträger ist ein Garant für begeisternde und intelligente Unterhaltung in Wort und Musik.

Wann?: 07.03.2025 - 20.00 Uhr
Wo?: Aula des Schulzentrums
An der Kreuzkirche 7, 48249 Dülmen
Angeboten von: Stadt Dülmen, Kulturteam
Kursgebühr: Vorverkauf: 24 € | Abendkasse: 27 €

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Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen möchten, um dann entspannt und gestärkt zugleich zurückzukehren.

Oftmals wird Selbstfürsorge-Zeit mit Egoismus verwechselt: Ist es nicht selbstbezogen, sich Zeit für Dinge zu nehmen, die mir gut tun? Sollte ich meine Zeit nicht effektiver nutzen und mich um die Familie, Freund:innen, Bekannte und Arbeitskolleg:innen kümmern?

Schnell kommen Schuldgefühle auf, weshalb eigene Bedürfnisse so lange unterdrückt werden, bis wir gar nicht mehr wissen, was wir brauchen und was uns wirklich Freude bereitet. Doch nur wenn es uns selber gut geht und wir ein erfülltes Leben führen, können wir auf Dauer eine hilfreiche Unterstützung für andere Menschen sein. Für sich selbst gut sorgen und gleichzeitig eine liebevolle, haltgebende Mama, Freundin oder Ehefrau zu sein, schließt sich also gar nicht gegenseitig aus.

Die Veranstaltung wird durch die VHS Dülmen angeboten. Hier finden Sie weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten.

Auf Wunsch der Gruppe ist eine Fortführung des Workshops möglich. - Ohne Ermäßigung.

Wann?: 08.03.2025 - 10.00 Uhr bis 13.30 Uhr
Wo?: Dülmen, Multifunktionsraum Lüdinghauser Straße
Angeboten von: VHS Dülmen
Kursgebühr: ab 10 TN: 14,40 EUR / Erm. 14,00 EUR; 8 - 9 TN: 17,70 EUR / Erm. 17,30 EUR; 6 - 7 TN: 22,90 EUR / Erm. 22,50 EUR

Konzert in der Kapelle Visbeck feiert berühmte Musikerinnen

Am 9. März 2025 lädt das Kulturteam zu einem ungewöhnlichen Konzert in die Kapelle ein. Unter dem Titel „Her Song“ präsentieren Nikola Materne, Christiane Hagedorn und Martin Scholz eine musikalisch-theatralische Hommage an weltbekannte Songwriterinnen, charismatische Künstlerinnen und kämpferische Persönlichkeiten, die die Musikgeschichte geprägt haben.

Das Programm widmet sich Musikerinnen wie Björk, Nina Hagen, Lady Gaga, Abbey Lincoln, Joni Mitchell, Amy Winehouse und Judith Holofernes – stellvertretend für all jene kreativen Frauen, die Pop- und Jazzmusik mit ihren außergewöhnlichen Songs und Künstlerpersönlichkeiten bereichert haben. Ob auf der Bühne, im Studio oder als Role Models für kommende Generationen.

Die drei vielseitigen Künstlerinnen bringen dabei nicht nur ihre musikalische, sondern auch ihre schauspielerische Expertise ein:

• Nikola Materne (Gesang, Loopstation, Schauspiel)
• Christiane Hagedorn (Gesang, Schauspiel, Geige)
• Martin Scholz (Piano, Kornett, Darbuka, Gesang, Schauspiel)

Wann?: 09.03.2025 - 18.00 - 20.00 Uhr
Wo?:  Kapelle Visbeck, Dernekamp 40, 48249 Dülmen
Angeboten von: Stadt Dülmen, Kulturteam
Gebühr: Vorverkauf: 12 EUR; Abendkasse: 15 EUR

Tickets: https://ticketshop2.comfortticket.de/de/veranstaltung/66AD6EC1-B673-4D2C-B50A-24D46E16A74E/1103

Zusammen ist es aufregender. Und wärmer! Außerdem macht es viel mehr Sinn, weil man im Team in der Regel erfolgreicher ist. Obwohl die meisten von uns davon träumen, in gegenseitiger Unterstützung zu wachsen, finden wir uns immer wieder in der Rolle der Konkurrentin wieder. Warum ist das so? Und welche alternativen Wege gibt es?!

In ihrem Impulsvortrag enthüllt Mareile Blendl anschaulich die versteckten Konkurrenzfallen im Berufsalltag.

Entdecken Sie auf unterhaltsame Weise die Historie weiblicher Rollenzuschreibungen und erfahren Sie, warum diese das Zusammenwachsen manchmal erschweren können. Nehmen Sie alltagstaugliche „Tools“ aus Körpersprache und Stimmbildung zur selbstbestimmten Rollengestaltung mit, die Ihnen helfen, Konkurrenzdynamiken sicher auszutricksen – und stattdessen Komplizinnen fürs Leben zu gewinnen.

Der Vortrag findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Wegfinderin - Einfach mal die Perspektive ändern" statt, die die Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Coesfeld organisieren. 

Referentin: Mareile Blendl, Schauspielerin und Expertin für Selbstbewusstsein und Empowerment

Anmeldung erforderlich: anne.hemker@coesfeld.de

Wann?: 10.03.2025 - 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Wo?: VHS Coesfeld, Osterwicker Str. 29, 48653 Coesfeld
Angeboten von: Gleichstellungsbeauftragte im Kreis Coesfeld
Kursgebühr: keine

Die Dülmener Soroptimistinnen laden zum 11. Benefiz-Kinoabend zur Filmvorführung "Morgen ist auch noch ein Tag" ein.

Mit "Morgen ist auch noch ein Tag" hat Paola Cortellesi in Italien zu Recht für Begeisterung gesorgt, indem sie den Frauen im Rom der Nachkriegszeit ein Denkmal setzt. 

Inspiriert durch die Erzählungen und das Leben der eigenen Großmütter setzt Cortellesi in ihrer Tragikkomödie nicht auf Fingerzeig-Feminismus, sondern zeigt den alltäglichen Kampf um Gleichberechtigung und Selbstachtung. Mit ihrem Humor und tatkräftigen Protagonistinnen erobert sie die Herzen der Zuschauenden. 

Im Anschluss an den Film gibt es die Möglichkeit zum Austausch und Netzwerken.

Wann?: 11.03.2025 - 18.30 Uhr (Einlass - Beginn: 19 Uhr)
Wo?: Cinema Dülmen
Angeboten von: SI-Club Dülmen
Gebühr: 15 € (hierin enthalten ist eine Spende für das Frauen- und Kinderschutzhaus Dülmen)

Anlässlich des Frauentags lädt der Internationale Frauentreff in Dülmen in gemütlicher Atmosphäre dazu ein, Müttern und Töchtern zuzuhören und auch mitzudiskutieren, wie sich die Zeiten, Bedingungen und Einstellungen geändert haben.

Wann?: 16.03.2025 - 14.30 Uhr
Wo?: Pfarrheim St. Joseph, Josef-Heiming-Straße 3, 48249 Dülmen
Angeboten von: Internationaler Frauentreff
 

Kopfkino ist etwas Schönes. In unserem Kopf entstehen lebhafte Bilder und Geschichten, die Emotionen in uns wecken. Diese beflügeln unsere Vorstellungskraft und erlauben uns die Grenze zur Realität zu überschreiten. Aber was ist wenn Kopfkino aus übermäßigem Grübeln und oder negativen Gedankenspiralen besteht und zu Stress, Angst und Schlafproblemen führt?

Der Vortrag informiert über die faszinierende Kraft der Gedanken und gibt Tipps und Lösungsansätze für ein schönes Kinoerlebnis im eigenen Kopf. Die Referentin Iris Brocks ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und wird uns ab 19:30 Uhr im Haus Katharina etwas übers „Kopfkino“ berichten.                                                                                       
Hier finden Sie die Informationen zur Anmeldung.

Wann?: 18.03.2025 - 19.30 Uhr 

Wo?: Haus Katharina, Kirchstraße 17, 59399 Olfen

Angeboten von: Landfrauen

Familie! Arbeit! Kohlrouladen! - Was brauchen wir für mehr Zeitgerechtigkeit?

Ein Diskussionsabend mit der Journalistin und Autorin Teresa Bücker und NRW-Landesministerin Josefine Paul zum Thema Zeitkultur. 

Die Ressource Zeit unterliegt mehr denn je Fragen von Macht und Freiheit – unsere beiden Gäste referieren jeweils in einem Impulsvortrag aus soziologischer, feministischer und politischer Sicht über die Gerechtigkeit der Zeitverteilung in unserer Gesellschaft.

In ihrem 2022 erschienen Sachbuch "Alle_Zeit – Eine Frage von Macht und Freiheit" (Ullstein) argumentiert Teresa Bücker, dass Erwerbsarbeit über die letzten Generationen kulturell und volkswirtschaftlich zunehmend als die einzig ökonomisch verwertbare Beschäftigung etabliert wurde. Dabei verhindert aber die materiell für viele Menschen notwendige 40-Stunden-Woche nicht nur die Wertschätzung, sondern auch die Möglichkeit anderer (notwendiger) Zeitnutzung wie Erholung, Sorgearbeit und demokratisches Engagement. Vor allem Frauen und diejenigen, deren Arbeit finanziell weniger gut entlohnt wird, leiden unter dieser Form von Zeitungerechtigkeit. 

Diskutieren Sie im Anschluss mit über Fragen von Zeitwohlstand und -armut, warum Zeit manchmal ein Luxus sein kann – aber auch durch und durch politisch, und warum wir es so selten schaffen, leckere Kohlrouladen zu kochen!

Eine Kooperation des Kulturteams Dülmen, der VHS Dülmen – Haltern am See – Havixbeck, der Bürgerstiftung Dülmen und der städtischen Gleichstellungsstelle.

Wann?: 19.03.2025 - 19:00 Uhr bis 21.00 Uhr
Wo?: Aula des Schulzentrums, An der Kreuzkirche 7, 48249 Dülmen
Angeboten von: Bürgerstiftung Dülmen, Kulturteam, VHS und Gleichstellungsstelle
Kursgebühr: keine

Im Rahmen der Wochen gegen Rassismus, die dieses Jahr vom 17.-30. März stattfinden, laden die AWO-Servicestelle für Antidiskriminierungsarbeit und die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Dülmen zu einem Argumentationstraining gegen Stammtischparolen ein. Die Veranstaltung findet am 26. März von 17:30 bis 20:30 Uhr im einsA statt.

Wer kennt es nicht: sexistische Sprüche in der Teambesprechung, transfeindliche Parolen bei der Familienfeier oder rassistische Aussagen von Bekannten. In solchen Momenten bleibt vielen oft die Sprache weg, und die menschenfeindlichen Aussagen verhallen unwidersprochen.

Der Workshop bietet die Möglichkeit, sich damit auseinanderzusetzen, wie man auf verschiedene Arten auf diskriminierende Äußerungen reagieren kann. Ziel ist es, den Teilnehmenden wirkungsvolle Formulierungen und Reaktionstechniken an die Hand zu geben, damit sie künftig herabsetzenden Äußerungen kommunikativ geschickt entgegentreten können und mit einer klaren Haltung eine respektvolle Diskussionskultur schaffen.

Die Teilnahme ist kostenlos, jedoch ist eine Anmeldung bis zum 24. März unter gleichstellung(at)duelmen.de erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.

Die Beauftragte für Chancengleichheit der Agentur für Arbeit Coesfeld berät und unterstützt 

• Arbeitsuchende und Berufsrückkehrende (nach Betreuungszeiten der Kinder oder Pflege von Angehörigen)
• Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber
• Beschäftigte
• Selbständige
• Institutionen und Netzwerke, die im Bereich Vereinbarkeit von Familie und Beruf tätig sind

Sie beantwortet Ihre Fragen

• zu Ihrem beruflichen (Wieder-)Einstieg nach einer Familien oder Pflegephase
• zur beruflichen Ausbildung
• zur klischeefreien Ausbildungs- und Berufswahl
• zum lebenslangen Lernen und zur individuellen Qualifizierung
• zur Stellensuche und Bewerbung
• zur Existenzgründung
• zur flexiblen Arbeitszeitgestaltung
• zu den zahlreichen Angeboten, die die Agentur für Arbeit bietet.

Weitere Informationen finden Sie im Internet unter https://www.arbeitsagentur.de/vor-ort/coesfeld/bca oder im Berufsinformationszentrum (BIZ) z. B. zu: 

• Ausbildung in Teilzeit
• Bewerbungstipps
• Termine zu den regelmäßig stattfindenden Informationsveranstaltungen zum beruflichen (Wieder-) Einstieg in den Beruf finden

Anmeldung erforderlich unter coesfeld.BCA(at)arbeitsagentur.de oder im Berufsinformationszentrum (BIZ) unter 02541/919-125.

Die Frauen*beratungsstelle frauen e.V. bietet einen Informationsabend zum Thema Trennung und Scheidung in Präsenz an. 
Die neue Lebenssituation kann viele Unsicherheiten und unterschiedliche Fragen mit sich bringen. Sind die Erfahrungen der Frauen* auch unterschiedlich, so ergeben sich doch letztendlich ähnliche Herausforderungen. 

Um häufig auftauchende Fragen zu beantworten hat frauen e.V. die Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht Ulrike Hemker an diesem Abend eingeladen. 

In ihrem Vortrag stellt sie die sogenannten Trennungs- und Scheidungsfolgevereinbarungen als Alternative zu den häufig nervenzehrenden und kostspieligen gerichtlichen Auseinandersetzungen vor. Geregelt werden in dieser Vereinbarung zum Beispiel mögliche Modelle in Bezug auf Umgangsregelungen gemeinsamer Kinder, Unterhaltsregelungen und Vermögensfragen. 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wann?: 22.09.2025 - 19.00 Uhr 
Wo?: Coesfeld, frauen e.V. (Beratungsstelle für Frauen* und Mädchen* - Fachstelle gegen Gewalt im Kreis Coesfeld), Gartenstraße 12, 48653 Coesfeld
Angeboten von: frauen e.V. Kooperation mit der Paritätischen Akademie NRW 
Kursgebühr: keine

Am 23.09.25 findet in Coesfeld ein besonderer Vortrag rund um das Thema Frauengesundheit statt. Unter dem Titel „Beckenboden & Hormonimbalance“ laden zwei erfahrene Referentinnen von 18.30 bis 20.30 Uhr interessierte Frauen* zu einem informativen und stärkenden Abend ein.

Sarah Panzburg, Physiotherapeutin und Sexualberaterin, widmet sich im ersten Teil dem oft vernachlässigten Bereich des Beckenbodens. Sie vermittelt anschaulich, wie wichtig ein gut funktionierender Schoßraum für Stabilität, Körpergefühl und sexuelle Gesundheit ist. „Viele Frauen wissen gar nicht genau, was zu ihrem Beckenboden gehört – und welche Kraft tatsächlich darin steckt“, sagt die Referentin.

Im zweiten Teil spricht Michaela Buxtrup, Heilpraktikerin mit über 20 Jahren Erfahrung, über das komplexe Thema Hormonbalance. Ob Zyklusprobleme, unerfüllter Kinderwunsch, PMS oder Wechseljahre: Hormonelle Dysbalancen betreffen viele Frauen und können sich auf vielfältige Weise äußern – von Schlafstörungen über Hautprobleme bis hin zu Stimmungsschwankungen. Buxtrup zeigt auf, wie natürliche Maßnahmen und bioidentische Hormone zur Regulierung beitragen können.

Die Veranstaltung richtet sich an Frauen jeden Alters, die sich über ihren Körper informieren und eigenverantwortlich etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Auch Raum für persönliche Fragen wird gegeben sein.

Um Anmeldung unter  info(at)frauen-ev.de wird gebeten.

Wann?: 23.09.2025 - 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Wo?: Coesfeld, frauen e.V. (Beratungsstelle für Frauen* und Mädchen* - Fachstelle gegen Gewalt im Kreis Coesfeld), Gartenstraße 12, 48653 Coesfeld
Angeboten von: frauen e.V.
Kursgebühr: keine

Die Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Coesfeld organisieren regelmäßig in Zusammenarbeit mit dem „Runden Tisch gegen Gewalt an Frauen und Kindern im Kreis Coesfeld“ für Frauen und Mädchen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse, die in den Städten und Gemeinden angeboten werden. Die nächste Veranstaltung in Havixbeck findet am Samstag 11. Oktober 2025 statt.

Durchgeführt wird der Kurs von einem langjährig erfahrenen Team der Baumberger Taekwondo Freunde e.V. Diesmal richtet sich das Angebot an Frauen ab 18 Jahren. Es können sich gerne aber auch Mütter zusammen mit ihren Töchtern (ab 14 Jahren) anmelden.
Die Teilnehmerinnen erlernen die Bedeutung der eigenen Körpersprache und nehmen die Unterschiede in der Körperhaltung wahr. Im weiteren Verlauf werden einfache und schnell erlernbare Selbstverteidigungstechniken trainiert. Die Techniken sind so ausgewählt, dass jede Teilnehmerin, unabhängig des Alters und der körperlichen Fitness, diese erlernen und anwenden kann. Zudem werden rechtliche Fragen zum Thema Notwehr und Nothilfe besprochen. Die Teilnehmerinnen werden für Gefahrensituationen im Alltag sensibilisiert. Mit einer Vielfalt von abwechslungsreichen Übungen werden die eigenen Stärken und Handlungsmöglichkeiten erprobt, gemeinsam Ideen entwickelt und Hilfsmöglichkeiten vorgestellt.

Wann?: 11.10.2025 - 08.30 Uhr bis 15.30 Uhr
Wo?: Havixbeck, Gymnastikraum des MuFu (Multifunktionalen Gebäude) am Bürgerpark in Havixbeck
Angeboten von: Runder Tisch gegen Gewalt/Gleichstellungsbeauftragte im Kreis Coesfeld
Kursgebühr: keine

Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen notwendig und ausschließlich per Mail unter: gleichstellung@gemeinde.havixbeck.de möglich.

Der Kurs ist für die Teilnehmerinnen kostenlos. Das Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration des Landes NRW (MKJFGFI) übernimmt die Finanzierung. Es stehen nur begrenzt Anmeldeplätze zur Verfügung.

Die Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Coesfeld organisieren regelmäßig in Zusammenarbeit mit dem „Runden Tisch gegen Gewalt an Frauen und Kindern im Kreis Coesfeld“ für Frauen und Mädchen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse, die in den Städten und Gemeinden angeboten werden.

Am 07. und 08. November findet ein Selbstverteidigungskurs statt, der sich an Mädchen im Alter von 10-13 Jahren richtet. 

Ein Schwerpunkt des Kurses ist der Umgang mit „blöden Sprüchen“ oder sogar Mobbing. Die Teilnehmerinnen erlernen Handlungsalternativen um mal anders reagieren zu können. Auch leichte Selbstverteidigungstechniken werden erlernt.

Durchgeführt wird der Kurs von dem Deutschen Kinderschutzbund Kreisverband Coesfeld e.V.

Wann?: 07.11.2025 - 16 bis 18 Uhr 

              08.11.2025 - 10 Uhr bis 14 Uhr

Wo?: Coesfeld, Stadtbücherei, Walkenbrückenstraße 25 
Angeboten von: Runder Tisch gegen Gewalt/Gleichstellungsbeauftragte im Kreis Coesfeld
Kursgebühr: keine

Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen notwendig unter gleichstellung(at)coesfeld.de oder 02541 939-2406.

Der Kurs ist für die Teilnehmerinnen kostenlos. Das Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration des Landes NRW (MKJFGFI) übernimmt die Finanzierung. Es stehen nur begrenzt Anmeldeplätze zur Verfügung.

Mit Körpersprache und Technik: Die Gleichstellungsstelle der Stadt Dülmen bietet am Samstag, 15.11.2025 von 10 bis 16 Uhr einen kostenfreien Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen an. Das Format findet als Kooperationsangebot mit dem 'Runden Tisch gegen Gewalt an Frauen und Kindern im Kreis Coesfeld' und der VHS statt.

Die Teilnehmerinnen erleben die Bedeutung der eigenen Körpersprache und Körperhaltung. Fokus wird vor allem auf Selbstverteidigungstechniken gelegt. Die langjährig erfahrenen Trainerinnen vermitteln einfache und schnell erlernbare Techniken, die direkt ausprobiert werden können. Zu Beginn erlernen die Teilnehmerinnen die Bedeutung der eigenen Körpersprache und nehmen die Unterschiede in der Körperhaltung wahr. Anschließend werden einfache Selbstverteidigungstechniken gezeigt und trainiert. Die Techniken sind so ausgewählt, dass jede Teilnehmerin - egal welchen Alters und welcher körperlichen Konstitution - diese erlernen und anwenden kann. Abschließend werden rechtliche Fragen zum Thema Notwehr und Nothilfe behandelt, um für Gefahrensituationen im Alltag zu sensibilisieren.

Der Kurs wird durch zwei Trainerinnen der Baumberger Taekwondo Freunde e.V. geleitet. Dieses Angebot wird durch das Ministerium für Gleichstellung (MKJFGFI NRW) gefördert und ist daher kostenfrei.

Bitte bequeme Kleidung oder Sportkleidung mitbringen.

Anmeldung über die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Dülmen (02594 12830 oder gleichstellung@duelmen.de).

Wann?: 15.11.2025 - 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Wo?: Dülmen, VHS/Alte Sparkasse (Forum) - Münsterstraße 29 / Ostring 32
Angeboten von: Runder Tisch gegen Gewalt/Gleichstellungsbeauftragte im Kreis Coesfeld
Kursgebühr: keine

Impulse für mehr Verbindung, Verständnis und Gelassenheit

Viele Väter wünschen sich eine enge, vertrauensvolle Beziehung zu ihren Kindern – und erleben doch, dass der Alltag mit seinen Erwartungen, Herausforderungen und Pflichten sie an Grenzen bringt. Unser interaktiver Väterabend bietet dir Raum, innezuhalten, dich mit deiner Rolle als Vater auseinanderzusetzen und deine eigene Vaterschaft bewusster zu gestalten.

In einer wertschätzenden Atmosphäre reflektierst du eigene Erwartungen und Vorstellungen, lernst, woher sie kommen und wie sie dein Handeln prägen. Gemeinsam mit anderen Vätern beleuchtest du, warum es im Familienalltag vielleicht nicht immer so läuft, wie du es dir wünschst, und entwickelst neue Sichtweisen und praktische Impulse für mehr Nähe und Kontakt zu deinem Kind – auch in schwierigen Situationen.

Inhalte des Abends:
•    Eigene Erwartungen als Vater erkennen und einordnen
•    Typische Stolpersteine im Familienalltag verstehen
•    Zwischen Selbstanspruch und Realität
•    Im Kontakt mit dem Kind bleiben – Strategien für herausfordernde Momente

Wann?: 19.11.2025 - 19 Uhr bis 21 Uhr
Wo?: Online, der Link wird nach der Anmeldung (m.feringa@stadt-luedinghausen.de) bereit gestellt.
Angeboten von: Gleichstellungsbeauftragte im Kreis Coesfeld
Kursgebühr: keine

Für wen?: Für alle Väter, die ihre Rolle reflektieren und bewusster gestalten möchten – egal ob mit kleinen Kindern oder Jugendlichen.
Dein Gewinn: Mehr Klarheit für deine Vaterschaft, gestärkte Beziehungen zu deinem Kind und neue Inspiration für den Familienalltag.

Die Beratungsstelle für Mädchen* und Frauen* und Fachstelle gegen Gewalt im Kreis Coesfeld frauen e.V. lädt ein zum

Fachtag

"Trauma durch geschlechtsspezifische Gewalt und seine Folgen – Die Istanbulkonvention als gesetzliche Grundlage für die Prävention und Bekämpfung transgenerationaler Gewaltkreisläufe“

Wann?: 18.11.2025 - 9 Uhr bis 16 Uhr
Wo?: Dülmen, einsA, Bült 1a
Angeboten von: frauen e.V.
Gebühr: 45 € 

Um Anmeldungen unter Angabe des Namens und ggf. der Institution bis zum 04.11.2025 an info(at)frauen-ev.de wird gebeten.